miércoles, 23 de mayo de 2012

BALANCE TEMPORADA 2011-2012



Se acabo una nueva temporada , un nuevo proyecto, con un balance de satisfacción general a pesar de todas las adversidades que tuvimos que superar. Terminamos en un meritorio 5º puesto con un grupo donde hasta 13 futbolistas debutaban en la categoría Senior en un equipo que se tuvo que construir totalmente nuevo al principio de la temporada con lo que eso con lleva.Seguramente muchos pensaran que se podría haber hecho algo mas , posiblemente, lo que no me cabe duda es que este equipo a luchado al máximo en cada partido por conseguir la victoria.
Ahora es momento de empezar a planificar un nuevo proyecto, donde lo fundamental sera el crecimiento de la entidad, seguir por el camino marcado de trabajo ,asumiendo nuevos retos y objetivos que sin duda nos llevaran a una nueva temporada apasionante, donde la "ILUSIÓN" y la "HUMILDAD" serán nuestras banderas y con esa propuesta tendremos que seguir convenciendo al resto del Mundo que el C.D. Padre Pío existe y que vamos a seguir demostrando que con trabajo y nuestra bandera se pueden conquistar todos los retos que nos propongamos.
Solo me queda dar las gracias a todos mis jugadores ,por su entrega ,compromiso ,paciencia y comprension     hemos conseguido acabar 22 de 30 cosa complicada en la categoría lo que demuestra la implicación de la  gran mayoría de ellos.
Me despido hasta el próximo 7 de Agosto con una pequeña reflexión.


Abrir comillasPodéis acabar con la vida, silenciar la palabra, quemar lo escrito y culminar vuestra venganza; Pero la verdad resurgirá de entre las cenizas de los que lucharon.Cerrar comillas

EJERCICIO TACTICO PARA LA LINEA DEFENSIVA



OBJETIVO: Mejorar la salida de la ultima linea defensiva . Realizar el fuera de juego y conservacion de la posesion del balon.

DESARROLLO: Se situan el portero y 4 defensas en sus posiciones dentro del area se les da el balon para que mantengan la posesion a la señal del entrenador entran 4 atacantes para presionar e intentar robar el balon .Cuando los atacantes consiguen robar deben pasar al jugador que esta situado fuera del area a unos 20m saliendo los defensores a provocar el fuera de juego y los atacantes buscando amplitud del juego.Teniendo de tiempo para finalizar 30''.

DURACION: Una serie de 2 repeticiones de 10' entre repeticiones 2' de recuperacion.

miércoles, 16 de mayo de 2012

"COMO DEBE ACTUAR EN EL DESCANSO DEL PARTIDO"




Aspectos generales:
El descanso es un momento donde el entrenador debe tranquilizar y redoblar la confianza de su jugador o jugadores.
El reforzamiento positivo en el descanso es fundamental y sólo se deben marcar pequeños cambios tácticos que nunca deben ser planteados como errores o críticas.
En el descanso no hay tiempo para absorber conocimientos. Si el entrenador se centra en marcar los errores que se cometieron, la única idea que prima en la cabeza del jugador es que se equivoca.
La charla del descanso es muy importante para los entrenadores a todo nivel.
El entrenador está esperanzado en la información que le proveerá con ideas para desarrollar con ímpetu la charla del entretiempo que permitirá a los jugadores desempeñarse y disfrutar del juego con mayor eficacia.
Una efectiva charla de descanso no debe contener sorpresas.
Importancia del control del tiempo del descanso:
Como  estructuramos el descanso y lo fraccionamos será crítico para suministrar una eficaz realimentación al entrenador.
El entrenador necesitara ordenar la estructura del descanso para que sea útil y confortable para él y los jugadores.
El primer factor que el entrenador debe tener en cuenta es el tiempo disponible, menos de 15 minutos, de los cuales indefectiblemente parte de ellos tienen que ir dedicados al descanso de los jugadores, reposición de líquidos, revisión del médico o el fisioterapeuta, etc.
Se recomiendan unos breves minutos (3-4) de silencio en el vestuario para que los jugadores puedan descansar y reposar y a partir de aquí el entrenador debe tomar la iniciativa.
La charla del entrenador durante el descanso debe ser una mezcla de indicaciones tácticas, correcciones, incentivos y una exposición inconsciente de su estado de ánimo y su confianza y por ello ha de vigilar no solo lo que transmite sino el cómo lo transmite.
Posición del entrenador y de los jugadores durante la charla:
Una consistente estructura de descanso debe minimizar la posibilidad de que los jugadores sean distraídos por algo inesperado durante este valioso periodo.
La posición del entrenador durante el descanso es importante para minimizar distracciones y debe ser el entrenador quien determine la posición para la charla. Para los jugadores es sumamente efectivo utilizar el descanso para la recuperación y el entrenador debe empeñarse en trasladarse hacia donde están los jugadores y no-hacer que los jugadores se muevan a la posición del entrenador.
Buscaran los lugares con sombra como una opción para los días de sol y calor pero sopesaran si es válido este desplazamiento por el tiempo y la distancia que están en juego al moverse hasta la sombra.
Es importante que los todos los jugadores estén en una posición tal que puedan ver y oír al entrenador.
Los jugadores que están sentados detrás de la persona que habla comúnmente se desconciertan y pueden perderse alguna forma no verbal de comunicación que sería la inflexión necesaria para que se entienda un concepto.
Muchos entrenadores tienen una más fácil comunicación con los jugadores sentados, sin embargo algunos jugadores necesitan moverse por razones físicas (en movimiento regularizan la presión sanguínea). El entrenador necesita estar consciente de tales jugadores a fin de que esta acción no genere alguna sorpresa.
Es importante que la hidratación no sea una distracción:
La continua hidratación en moderadas cantidades es más efectiva y confortable que una gran cantidad de agua en un corto periodo. Para no distraer la charla con la hidratación, lo mejor es que cada jugador disponga de una botella con agua durante el descanso.
Generalmente la más efectiva recuperación e hidratación suele ocurrir cuando los jugadores están sentados. Con los jugadores en esa posición, el entrenador necesita estar consciente de la más efectiva posición. La posición de sentado o acuclillado facilita al entrenador estar al mismo nivel de ojos de los jugadores ganando la atención y facilitando calma y control en la reglamentación.
El entrenador debe ser el núcleo del vestuario durante el descanso:
El entrenador necesita estar consciente que el cuerpo de colaboradores conoce cada uno su función de durante el descanso. Nuevamente, estas necesidades serán planificadas. Por ejemplo, el entrenador autoriza al preparador físico, fisioterapeuta, medico, etc. a hablar aparte a los jugadores que serán asistidos y evaluaran sus lesiones. Los primeros controles por lesiones serán realizados en el camino hacia el área de descanso y durante el periodo de hidratación. El corto periodo requiere una eficaz utilización del tiempo. La hidratación es muy importante y debe ser realizada durante todo el descanso.
La cuestión de quién y cuando habla en él descanso es un asunto que necesita buena organización. Si el entrenador tiene un asistente, entonces la secuencia de quien habla y quien realimenta necesita estar organizada.
La charla del descanso puede involucrar al capitán u otro miembro del equipo que proporciona realimentación e instrucciones. Es importante la realimentación o instrucción que proporciona este jugador o el capitán y que no genere conflicto con la realimentación proporcionada por el entrenador.
El entrenador debe acercarse previamente al capitán para conocer sus ideas sobre lo transcurrido durante la primera mitad de partido.
Los jugadores deben tomar solamente entre 2 a 4 ideas principales o instrucciones básicas durante el descanso. Es importante que la comunicación de estas ideas sea claras y simples para ser más efectivos los resultados.
Los entrenadores necesitan tener el cuidado en no proporcionar demasiada información. La naturaleza de proveer realimentación implica las necesidades de atención. La focalización de  la charla del descanso únicamente sobre los aspectos negativos del juego, obra generalmente de maneras ineficaces.
La atención a los aspectos del juego no realizados bien, necesitan ser explicados constructivamente con las correcciones específicas y con la forma de cómo el equipo lo puede realizar más eficazmente.
Directrices básicas a seguir por el entrenador durante el descanso:
- El entrenador debe evitar siempre, las discusiones entre los miembros de la plantilla.
- El entrenador debe mostrarse confiado en el rendimiento de los jugadores.
- El entrenador debe dirigirse personalmente y de manera privada a aquellos futbolistas que le  inspiren menos confianza en ese partido y aprovechando que están siendo tratados por el equipo médico o reponiendo líquidos, acercarse a ellos para mantener una charla más directa, pues  el resto de la plantilla no necesita tanta atención.
- El entrenador debe corregir de manera positiva, enfatizando sí fuera el caso la visión positiva sobre la segunda parte.
- El entrenador puede elevar la voz, si ello puede puede suponer un acicate para algunos jugadores pero la media general de jugadores no saca partido de broncas desaforadas, gritos excesivos y mucho menos de faltas de respeto, aunque se puede “dar un puñetazo en la mesa” sabiendo de antemano cómo y cuándo hay que darlo, sin dejarse llevar por la tensión del momento.
- El entrenador ha de mantenerse frío, y haber conversado ya con sus ayudantes sobre las modificaciones necesarias para un buen resultado del partido.
- El entrenador debe hacer que sus jugadores tengan claro que el partido tiene dos “semi-partidos” y que el primero ya terminó. Si el primero fue bien, hay que empezar el segundo, con el mismo brío, orden e intensidad en cambio, si fue mal, es el momento para rehacerse de los errores, y una segunda oportunidad de congraciarse con ellos mismos, sus compañeros y su público.
- El entrenador normalmente hace predicciones sobre lo que pasará la segunda parte a tenor de lo ocurrido en la primera, aún así los jugadores deben estar preparados para posibles cambios, habituales por otro lado en el devenir del encuentro.
- El entrenador tiene un tiempo limitado, y ha de decidir, por ejemplo sí el equipo necesita un empujón para salir del letargo, o por el contrario apoyo y nuevos objetivos para seguir en la línea de la primera mitad.
- Es importante no “embarullar” las pizarras o las cabezas de los jugadores con discursos tácticos, las ideas claras y breves, el estado emotivo de los futbolistas no es el mas adecuado para prestar atención a una prolija charla táctica, sí hay cambios explicados con sencillez.
- El entrenador, con el fin de cohesionar el equipo, sea cual sea el resultado, debe obligar a todos los integrantes de la plantilla (a excepción de algún suplente que esté calentando para salir) a estar en el vestuario en el descanso para animar al grupo.
- El entrenador también ha de evitar que los jugadores se queden fríos tanto en el período que están en el vestuario como en la vuelta al terreno de juego.

EJERCICIO TECNICO-TACTICO (ACCIONES COMBINATIVAS)


OBJETIVO: Mejora de los desmarques de apoyo y ruptura, aprovechamiento de los espacios creados , pase ,controles, juego interior y exterior.

DESARROLLO: Hacemos el ejercicio con un medio centro, laterales o extremos y delanteros.Comienza el ejercicio el medio centro D con un pase al espacio creado por el delantero A después de un desmarque de apoyo,que aprovecha el delantero D para abrir hacia el extremo C para que centre y se produzca un remate de A,B y E.

DURACIÓN: 20'


domingo, 6 de mayo de 2012

"FELICIDADES MAMA"


“Mi madre encuentra la felicidad cuando yo la encuentro” 
Todo el que entiende de fútbol (así a ojo, unos 40 millones de españoles), opina sobre él. Mi madre me cuenta que desde pequeño lo que más me gustaba era el balón. Que he tenido una cierta habilidad, innata, que me ha hecho ser un destacado deportista. Con el tiempo y la costumbre mi madre, que ni siquiera ha sido aficionada, se hizo seguidora, a la fuerza, de este magnifico deporte.
A mi madre, ahora, le encanta el fútbol. Siempre que puede me lleva al parque o me acompaña al entrenamiento, con mis amigos. Allí donde nos formamos o nos forman como jugadores de fútbol de verdad. Nos divertimos mucho. Ella disfruta viéndome correr porque piensa que, algún día, puedo ser un gran jugador. A veces me dice que si me esfuerzo y tengo suerte algún club importante me va a fichar. Pero yo no quiero, le digo que prefiero quedarme siempre con ella, jugando en el parque o en la plaza.
No puedo quejarme de la madre que tengo. Nunca me falla en nada, me despierta, me hace el desayuno, me lleva al colegio, me aconseja y me cuida. Por eso yo le hago caso siempre, aunque no me guste lo que me diga. A veces quiero seguir jugando en la calle y ella me dice que tengo que subir a casa a terminar los deberes, que hay clase al día siguiente. Se que debo hacerle caso, no me interesa que se enfade conmigo. Si quiero jugar al fútbol, las cosas son así.
Mi madre me lleva, por la tarde, al colegio una fruta, para que la tome antes de entrenar. No os podéis imaginar con el hambre que salgo de clase, y si tengo que esperar hasta después del entreno, no lo aguantaría. Además, cuando hago los deberes y necesito una mano es ella la que me ayuda a hacerlos y si termino antes de la hora permitida me deja bajar al parque. Es una buena manera de convencerme para que los haga todos los días. Y para que no falle nunca, claro. Porque si no los hago no puedo ir a jugar al fútbol.
Mamá sufre cuando juego en la calle, cada rato se asoma por el balcón para comprobar si estoy ahí. Los días que no tengo entrenamiento, me quedo en el parque con mis vecinos a jugar. Yo vuelvo siempre con arañazos, en la rodilla, en los brazos y la camiseta sucia y, a veces, rota. Ella siempre me cura las heridas y me manda a la ducha, mientras me prepara la merienda.
Los sábados, cuando jugamos en liga, sufre aún más. Viene a vernos jugar casi todos los partidos y yo me doy cuenta de que llega porque veo desde muy lejos esa inconfundible manera de andar que sólo le pertenece a ella. La semana pasada jugábamos contra el líder, todo el equipo había estado muy concentrado durante la semana. Habíamos recibido la visita en los entrenos de varios educadores de otros equipos de la escuela, para animarnos, para sentirnos apoyados. Era el partido más importante de la temporada, porque si ganábamos, éramos campeones.
Momentos antes de salir de casa, mi madre me daba los últimos consejos: esfuérzate, lucha, no discutas, y lo más importante, disfruta. Ya en el campo, durante el calentamiento, siempre echo un vistazo a la grada hasta que la localizo. En cuanto la veo, me tranquilizo. Cuando ella viene juego mejor.
El partido fue muy emocionante. Nos podrían haber ganado porque tuvieron tantas ocasiones como nosotros, o incluso más. Tuvimos la suerte del campeón. Sufrí mucho. Cuando marcamos los goles la oía gritar en la grada como una loca. El árbitro pitó el final y el 2-1 fue el resultado, podían escucharse los gritos de todos los padres. Al terminar el partido mamá lloraba tanto como nosotros. La busqué y nos abrazamos, pero no dijo nada, no podía. ¿Acaso no estaba feliz por el triunfo del equipo?. Claro que sí, estaba incluso más contenta que yo. Se acordaba de todo lo que nos había costado ganar el campeonato, de todas las tardes de esfuerzo, de llegar a casa de noche y aún tener que estudiar, de acostarme tarde, de renunciar a salir con mis amigos por el partido del día siguiente, de esos días en los que ha ido sacando tiempo de donde no lo tenía para ver como su hijo le daba patadas al balón y estar junto a él, de secar rápidamente la ropa mojada del entrenamiento del día anterior para que pudiera usarla, por ser esa fiel seguidora que mi hijo necesita y de tantas y tantas cosas. De todo eso se acordaba mi madre y por eso no podía hablar.
Aunque, a ella antes no le gustara el fútbol, me sigue por varias razones. Primero: para animar a su hijo. Segundo: para que podamos comentar el partido en casa. Y tercero: para que vea que el deporte es tan importante para ella como para mí.
La mayoría de madres escuchan las explicaciones de sus hijos, especialmente si se expresan con sinceridad y respeto. El dialogar con ellas acerca de lo que se te está permitido y lo que no y qué actividades puedes realizar requiere de un compromiso y entendimiento entre ambos. Lo más importante es que madre e hijo tengan confianza mutua.
Para mis compañeros, en el fútbol, como en casi todo, la victoria es lo más importante. Aunque a veces, ellos mismos piensan que (entre otras cosas) el ganar a toda costa ha perjudicado el fútbol base actual y donde si no ganas no eres nadie. Mis amigos futbolistas me miran como a un tonto cuando les digo que mi madre, aunque no entiende de desmarques de ruptura, controles orientados, desdoblamientos, aperturas a banda,  ni de fueras de juego, me dice que más importante que ganar es hacer deporte y divertirse. Ellos no me creen, pero yo se que mi madre tiene razón.
Mi madre sabe que el fútbol no termina conmigo, todavía nos queda el más pequeño de la casa, que acaba de llegar, y que hoy nos ha sorprendido con una pequeña patada a su pelota de peluche, con la zurda, igual nos sale un buen deportista. Y eso, para una entendida como mi madre, es lo más grande.

sábado, 5 de mayo de 2012

EJERCICIO 4X2 CON CENTRO Y REMATE





OBJETIVO: Mejora de los principios técnico y tácticos ofensivos y defensivos, pase ,control,   remate, anticipación , entrada, interceptación.

DESARROLLO: El ejercicio se desarrolla en medio campo con 4 atacantes (Medios Centros, Laterales y Extremos) y 2 defensas (Centrales). Los balones los tienen los jugadores de banda, que inician el ejercicio con un pase al medio centro, este a su vez al central, que devuelve al medio centro para que realice un pase a la banda contraria al inicio. A partir de ahí, los centrales repliegan a su área para evitar el remate, los atacantes intentan finalizar con centro si no fuera posible juegan un 4×2 finalizando rápidamente.

DURACIÓN:  Una serie de 2 repeticiones de 10' .



JUEGO TECNICO


OBJETIVO: Mejora de los golpeos de cabeza , complemento de la entrada en calor.

DESARROLLO: Se distribuyen a los jugadores en 2 equipos un poseedor y un recuperador, por la superficie delimitada (doble área) se pasa con las manos el balón y no se puede correr con el después de 5 pases se puede hacer gol siempre con la cabeza.Si el balón cae o hes robado se cambian los roles de los equipos.

DURACIÓN: 10'