RECUPERACION CON RONDOS

Activar los sistemas de recuperación y oxigenación muscular después de períodos de alta intensidad
Espacio: 5×5m
Tiempo. 15′
Intensidad: Media-Baja (60%)
Descripción:
Juego de rondos 4x1
Normas:
- 1 toque
- Máximo 2 toques
- No devolver el pase al jugador que nos pasa el balón