"En este mundo hay tres tipos de personas: Los que saben, los que no saben y los que creen que saben. Procura aprender de los primeros, ayudar a los segundos y evitar a los terceros".
miércoles, 6 de junio de 2012
EJERCICIO FISICO TECNICO(CIRCUITO POR ENTRADAS SUCECIVAS)
OBJETIVO: Mejora de los aspectos técnicos ,conducción ,pases, control, centros remates y la resistencia en lo físico.
DESARROLLO: Circuito de 6 postas por entradas sucecivas .
Posta A.Conducción + pase.
Posta B.Pared con C + pase a D.
Posta C.Carrera en progresión hasta D después de realizar la pared.con B.
Posta D.Control + pase a E + salto entre vallas + centro.
Posta E. Control orientado + pase en profundidad a D.
Posta F. Remate a portería de 1ª o tras control.
DURACIÓN: Dos series de 6 Repeticiones por jugador ,se hace una serie por cada lado del terreno de juego.
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