SESION DE ENTRENAMIENTO ANTES DE UN PARTIDO

Descripción del ejercicio:

Objetivo: Activación mental y física. Ultimos detalles pendientes en cuanto al trabajo técnico, táctico, de estrategia o como compensación a viajes largos o complicados. Observaciones: Denominamos así a la sesión que se realiza el mismo día del partido. Si las cargas, terreno, situación del equipo en cuanto a estado físico o anímico y en función de otros aspectos (meteorología), no tiene que crear temor en el entrenador el realizar una sesión de este tipo. Determinar y trasladar a los jugadores el objetivo de la sesión y los trabajos a realizar. Una estructura tipo podría ser : calentamiento (10-15'), rondos (10'), objetivos de partido (táctico o de estrategia), partido a lo ancho a pocos toques (10') y estiramiento (5'). Tiempo máximo global, 45-50'