miércoles, 25 de abril de 2012

EJERCICIO TACTICO (AMPLITUD EN ATAQUE)



OBJETIVO: Mejora de la amplitud en ataque y circulacion rápida del balón.

DESARROLLO: Se juega un 6x6 en un espacio de 60x35.Se colocan 4 porterías en cada fondo y se divide el espacio en cuatro carriles en cada carril se juega como muestra el gráfico y para anotar gol debe circular el balón de un carril a otro dando valor doble a los carriles exteriores.Si la circulacion es lenta se pueden limitar los toques y no se puede anotar gol desde un carril distinto.

DURACIÓN: 2 Series en cada serie 2 repeticiones de 6' recuperación entre series 2' y entre repeticiones 1' tiempo total 30'.

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